SunnyDayTonya- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя SunnyDayTonya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

905 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 52,00г | Углев: 116,00г. Завтрак: Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits. Обед: Kellogg's Special K Red Berries. Ужин: Chick-fil-A Cobb Salad w/ Nuggets. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go, Tonya

21 авг 23 написано членом: ocean_girl

Keep on keeping on! You've got this!

21 авг 23 написано членом: Jams321

Thank you 😊

21 авг 23 написано членом: SunnyDayTonya

❤️❤️❤️

21 авг 23 написано членом: rcguenth

Good job👍

21 авг 23 написано членом: Diana 1234

Superb !

21 авг 23 написано членом: MattRide

Thank y’all

21 авг 23 написано членом: SunnyDayTonya

Great!

21 авг 23 написано членом: -MorticiaAddams

Congratulations to you

21 авг 23 написано членом: buenitabishop

Thank you😊

21 авг 23 написано членом: SunnyDayTonya

Your so welcome

21 авг 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SunnyDayTonya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SunnyDayTonya- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

SunnyDayTonya-Изменение Веса