Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luaapires
Журнал
21 авг 23
luaapires- Журнал, 21 авг 23
Параметры Пользователя luaapires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
52,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2023:
765 ккал
Жир: 23,33г | Белк: 79,05г | Углев: 55,90г.
Завтрак:
Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Macarrão Integral Cozido.
Ужин:
Couve-Flor, Alface, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Danone Yopro 15G High Protein Chocolate .
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luaapires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю