Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambrosiane de
Журнал
21 авг 23
ambrosiane de- Журнал, 21 авг 23
Параметры Пользователя ambrosiane de
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pos-treino de uma manhã de chuva :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2023:
1547 ккал
Жир: 49,17г | Белк: 153,91г | Углев: 126,41г.
Завтрак:
Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês.
Обед:
Aviação Doce de Leite Pastoso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida.
Перекус/Другое:
Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa.
подробнее ...
191 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambrosiane de-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю