MobileGoo- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

2124 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 140,45г | Углев: 309,85г. Завтрак: Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Clementines, Kellogg's All-Bran Flakes. Обед: Peaches, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Compliments Salami, Lettuce, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Clementines. Ужин: Pesto Sauce, Mozzarella Cheese, Maple Leaf Prime Naturally Boneless Skinless Breast, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, No Name Peas & Carrots. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 49 минуты, Weed trimming - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса