Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IngaViolet
Журнал
11 авг 15
IngaViolet- Журнал, 11 авг 15
Параметры Пользователя IngaViolet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2015:
1907 ккал
Жир: 76,09г | Белк: 82,27г | Углев: 208,80г.
Завтрак:
Trader Joe's Banana Bread.
Обед:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Jennie-O Turkey Burger Patties.
Ужин:
Ott's Creamy Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Jennie-O Turkey Burger Patties.
Перекус/Другое:
Banana Bread (with Margarine), Dole Dark Sweet Cherries, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kroger Banana Nut Bread.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great loss!
11 авг 15 написано членом:
HCB
Thank you! I was a little surprised!
12 авг 15 написано членом:
IngaViolet
I'm not -- with all that walking! I told another FSer earlier that any single walk > 3 miles is no longer a walk . . . it's a trek!
12 авг 15 написано членом:
losinit1655
:)
12 авг 15 написано членом:
IngaViolet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IngaViolet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю