Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatieJeanne
Журнал
21 авг 23
KatieJeanne- Журнал, 21 авг 23
Параметры Пользователя KatieJeanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
neck 12.5
chest 36
waist 28
naval 29
hips 35.5
thigh 21
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.05%
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2023:
1577 ккал
Жир: 79,68г | Белк: 92,91г | Углев: 109,51г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Salsa, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties.
Обед:
Beef Stew.
Ужин:
Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Rice Bowl Cheddar Broccoli Rice.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Mixed Salad Greens, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water.
подробнее ...
4172 ккал
Упражнение:
Балет - 20 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Йога - 16 минуты, Samsung Health - 5 часа и 28 минуты, Степпер - 30 минуты, HIIT - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, metabolism - 1 минута, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job with your record keeping on the measurements! And pursuit of your goals, as well 😊
21 авг 23 написано членом:
TomLong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatieJeanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю