Екатерина0106- Журнал, 21 авг 23

2й завтрак. Дыня. Творожно-кукурузные запеканки с тыквой, пшённая крупа на воде, льняное масло.

---

1894 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 113,85г | Углев: 261,28г.   Завтрак: Крупа Пшеничная, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Баклажан, Хлеб Ржаной, Вкусвилл Сыр Мягкий «Бри» с Белой Плесенью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Замороженная фасоль, Йогурт домашний 3,5%, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Макароны De Cecco Спагетти. Ужин: Рыба Кета, Болгарский Перец, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан. Перекус/Другое: Крупа Пшённая, Здоровое Меню Масло Льняное, Дыня, Запеканка с кукурузной мукой. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...