Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1664 ккал
|
Жир: 54,94г | Белк: 97,64г | Углев: 208,99г.
Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Малина, Клубника, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кинза, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Укроп, Банан, Смак Хлеб Бородинский. Обед: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук, Гречка Вареная, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Укроп, Кинза, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук, Гречка Вареная, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Укроп, Кинза, Приготовленная Морковь. Ужин: Гречка Вареная, Приготовленный Лук, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Дыня, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Заварной Крем, Малина, Сахарная Пудра. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirazhesson1-Изменение Веса
|
