Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evakap
Журнал
11 авг 15
evakap- Журнал, 11 авг 15
Параметры Пользователя evakap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2015:
995 ккал
Жир: 38,23г | Белк: 46,65г | Углев: 114,70г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Ужин:
Pasta with Carbonara Sauce.
Перекус/Другое:
Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Watermelon.
подробнее ...
3667 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evakap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю