natnor32- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя natnor32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1644 ккал

Жир: 86,39г | Белк: 96,21г | Углев: 115,93г. Завтрак: Запеканка творожная 9% с изюмом, Икра Минтая, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Батон. Обед: Гречка Отварная, Лента Фарш Домашний. Ужин: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natnor32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natnor32- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

natnor32-Изменение Веса