Alexanndre- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Alexanndre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

3358 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 224,23г | Углев: 463,57г. Завтрак: Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Homemade Mel, Hortifruti Morango, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Seara Seleta Mista, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Toddy Cookie Malhado, Kodilar Biscoito de Arroz Integral, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Danone Yopro Iogurte Morango , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Nesfit Cereal Integral. подробнее ...

5542 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexanndre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexanndre- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alexanndre-Изменение Веса