Sara7200- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1579 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 95,50г | Углев: 239,59г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Corn. Ужин: Corn, TOPS Markets Corn on the Cob, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Kellogg's Froot Loops, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Walnuts, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса