Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
20 авг 23
Puffywuffy- Журнал, 20 авг 23
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023
136,0 кг
Потеряно до сих пор:
76,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2023:
2970 ккал
Жир: 139,46г | Белк: 163,38г | Углев: 258,43г.
Завтрак:
Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, Coffee.
Обед:
Beef Steak, Idaho Spuds Potatoes, Kroger Light Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix Chicken, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sweet Onions , Mission Flour Tortilla (Burrito Size).
Ужин:
Hershey's Kit Kat, Beef Steak, Idaho Spuds Potatoes, Kroger Light Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix Chicken, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sweet Onions , Mission Flour Tortilla (Burrito Size).
Перекус/Другое:
Apples .
подробнее ...
4517 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю