Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erikahollister
Журнал
20 авг 23
erikahollister- Журнал, 20 авг 23
Параметры Пользователя erikahollister
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back from vacation, and of course gained some weight. No bread or pastries, no a alcohol or soda. It's amazing to me how I can gain 5 lbs with only a few chips and ice cream once. It must be from high salt and no ketosis. I hope to whittle it away quickly. I did swim and walk everyday.
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2023:
949 ккал
Жир: 52,42г | Белк: 79,76г | Углев: 38,74г.
Завтрак:
Butter, Cheddar Cheese, Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Soft Boiled Egg.
Обед:
Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten).
Ужин:
Cocoa Powder (Unsweetened), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Trader Joe's Plain Goat Milk Yogurt, Blueberries.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job! Welcome home!
20 авг 23 написано членом:
-MorticiaAddams
No worries Erikahollister and welcome back!!!
20 авг 23 написано членом:
buenitabishop
Glad you're back! Hope you enjoyed yourself! 🙂
20 авг 23 написано членом:
ZenusWarriorPrincess
Did you have a good time?
20 авг 23 написано членом:
rcguenth
Hope you had a great time Erika. Ice cream and chips are in the past. Moving on right
20 авг 23 написано членом:
Yearofhealth2023
Lovely time with my grown up kids and their little ones. Including two darling 3+4 yo girls and the twin baby boys -7 months. So smiley and adorable!
21 авг 23 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erikahollister-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю