Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cacah1
Журнал
20 авг 23
cacah1- Журнал, 20 авг 23
Параметры Пользователя cacah1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2023:
1376 ккал
Жир: 54,67г | Белк: 103,74г | Углев: 114,19г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Água, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Papaia.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Vagem Cozida, Queijo Coalho, Zaeli Flocão de Milho, Repolho Refogado, Alcatra Grelhada.
Перекус/Другое:
Acelga, Tirolez Creme de Ricota Light, Sweet Grape Tomate-Uva, Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cacah1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю