Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcmelvin
Журнал
20 авг 23
jcmelvin- Журнал, 20 авг 23
Параметры Пользователя jcmelvin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023
133,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2023:
1458 ккал
Жир: 35,49г | Белк: 82,66г | Углев: 210,42г.
Завтрак:
Avocados, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Peace Tea Razzleberry Tea (Can), Egg.
Обед:
White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Ужин:
White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
Перекус/Другое:
Cottage Cheese (Nonfat), Pears.
подробнее ...
2155 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcmelvin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю