Arakawar- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

2688 ккал

Жир: 19,80г | Белк: 99,84г | Углев: 367,60г. Завтрак: Ашан Картофель по-Французски, Очаковский Квас. Обед: Ашан Картофель по-Французски, Первый Вкус Сырок Глазированный Сгущенка, Первый Вкус Сырок Глазированный Сгущенка, Очаковский Квас. Ужин: Ашан Картофель по-Французски, Молодая Морковь, Очаковский Квас. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса