Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serg45z
Журнал
20 авг 23
Serg45z- Журнал, 20 авг 23
Параметры Пользователя Serg45z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2023:
3090 ккал
Жир: 136,02г | Белк: 115,27г | Углев: 360,29г.
Завтрак:
Русский аппетит Ванильный Капучино, Essen Конфета Даежь, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые).
Обед:
Мёд, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачковые Оладьи.
Ужин:
Рич Сок Апельсиновый , Арахис, Кабачковые Оладьи, Запеченная или Жаренная Рыба, Мёд, Lay's Чипсы с Солью, Картофельное Пюре.
подробнее ...
4253 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serg45z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю