keiifood- Журнал, 20 авг 23

3 день на 3к+. Чувствую себя нормально 🤔. Вот она, сила варёной сгущёнки. Думаю, что после такого питания у меня не будет тяги к сладкому, зато появилась тяга к мясному..

---

1587 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 71,71г | Углев: 204,58г.   Завтрак: Шоколадные Вафли, Фермер Рекомендует Йогурт с Черникой, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Наполнителем "Сгущёнка Вареная", Рахат Дюшес Карамель, Пятерочка Помидоры, Тушеная Капуста, Творог 5%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. подробнее ...