apa0515- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1211 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 90,62г | Углев: 80,62г. Завтрак: 乳清蛋白. Обед: 炸薯條, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 酥餅皮, 黑咖啡, 金寶 (Campbell) 忌廉洋蔥湯. Ужин: 西瓜, 叉燒, 煮熟的西芹, 鯇魚, Yakult 低糖高纖益力多. Перекус/Другое: 維他 (Vita) 無糖茶. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса