gugabenk- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя gugabenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

2431 ккал

Жир: 60,56г | Белк: 160,49г | Углев: 313,45г. Завтрак: Castelo Vinagre de Maçã, Growth Supplements Multivitamínico, Adel Coco Carbonato de Cálcio, Optimum Nutrition Creatina, Mariza Canela em Pó, União Adoçante Sucralose. Обед: Soya Óleo de Soja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Proteína de Soja Texturizada, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Fini Marshmallow, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Great Value Chocolate com Avelã, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi, Espinafre, Liv Up Brócolis no Vapor, Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gugabenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gugabenk- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

gugabenk-Изменение Веса