MilenacLima- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя MilenacLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1471 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 116,67г | Углев: 163,02г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Mantequilla. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Piña, Melocotones, Plátano. Ужин: Mercadona Leche Semidesnatada, Chocapic Chocapic, Aceitunas, Queso, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Hacendado Semillas de Chia, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Plátano, Hacendado +Proteínas Natural. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MilenacLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MilenacLima- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

MilenacLima-Изменение Веса