AlexandreCFP- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя AlexandreCFP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

109,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1637 ккал

Жир: 121,34г | Белк: 76,28г | Углев: 57,35г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacaxi, Sésamo Real Tahine Tradicional, Kitano Canela Em Pó, Queensberry Geléia de Damasco Diet. Обед: Hemmer Mostarda Escura, Kenko Molho Inglês, Sadia Linguiça Toscana. Ужин: Copacol Mortadela, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Sal, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandreCFP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandreCFP- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

AlexandreCFP-Изменение Веса