YMSMA- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

42,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1233 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 91,54г | Углев: 139,23г. Завтрак: Natvia Chocolate Topping, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted. Обед: Whole earth Baker’s Secret, 超微粉　国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Natvia Chocolate Topping, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Ужин: SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Coles Brown Rice, ガーリックシュリンプ, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. Перекус/Другое: Coles English Ham Sliced , Nice & Natural Chocolate Nut Bars Honeycomb. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса