@miyogaom- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя @miyogaom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Día 4: He estado siguiendo una dieta depurativa, basada básicamente en comida cruda ( Raw food) rica en verduras y frutas, que me ha ayudado a desintoxicar, bajar de peso y perder volumen. De 66.5k a 63.6kg ;)

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

655 ккал

Жир: 14,53г | Белк: 28,56г | Углев: 90,71г. Завтрак: Jugo Apio. Обед: Florette Manzana, Hacendado Ensalada Variada, Kiwi Fruit, Vive Soy Piña. Ужин: Mercadona Pechuga Pimentón , Eroski Aguacate, Hacendado Patatas, Hacendado Lentejas Cocidas. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Hacendado Plátano, Del Monte Piña, Chaokoh Agua de Coco 100% Natural, Chip De Kale. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@miyogaom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@miyogaom- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

@miyogaom-Изменение Веса