zapatista- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

99,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

2109 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 71,72г | Углев: 317,15г. Завтрак: Coffee, Meatless Burrito with Beans. Перекус/Другое: Jolly Rancher Hard Candy, Burrito with Beans and Cheese, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Apples, Nectarines. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса