SunnyDayTonya- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя SunnyDayTonya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

980 ккал

Жир: 27,26г | Белк: 27,15г | Углев: 165,96г. Завтрак: Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits. Ужин: Mrs. Renfro's Hot Chow Chow, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice with Sausage. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SunnyDayTonya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SunnyDayTonya- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

SunnyDayTonya-Изменение Веса