Aiween- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя Aiween | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

139 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 59 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

1235 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 49,38г | Углев: 144,71г. Завтрак: Nespresso Capriccio, Béghin Say Sucre de Canne, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Carrefour Pain Complet. Обед: Leader Price Gâteau au Fromage Blanc Saveur Vanille, E.Leclerc Sucre Roux de Canne Eco+, Senseo Café, Salade Verte, Pizza Jambon Champignons Leader Price. Ужин: Banane, Salade Verte, Huile d'Olive, Carrefour Mimolette, Carrefour Pain Complet, Montfleuri Beurre Doux, Oeuf. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aiween-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aiween- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

Aiween-Изменение Веса