jkfabio- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя jkfabio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1704 ккал

Жир: 87,78г | Белк: 118,77г | Углев: 103,01г. Завтрак: Mel, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mal Cozido. Обед: Carne Moída Refogada, Omelete. Ужин: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Sadia Salamitos Lemonástico, Patinho Grelhado, Quatá Fondue de Queijo. Перекус/Другое: Sorvete de Chocolate, Val Goiabada. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkfabio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkfabio- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

jkfabio-Изменение Веса