jam.yulya2012- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя jam.yulya2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1475 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 72,69г | Углев: 137,62г. Завтрак: Любятово Шоколадные Шарики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Астория Соус Сырный, Гречка Отварная. Ужин: Дым Дымыч Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Перекус/Другое: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Персик. подробнее ...

766 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jam.yulya2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jam.yulya2012- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

jam.yulya2012-Изменение Веса