Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gg59494
Журнал
19 авг 23
Gg59494- Журнал, 19 авг 23
Параметры Пользователя Gg59494
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023
86 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2023:
1239 ккал
Жир: 33,60г | Белк: 86,58г | Углев: 150,39г.
Завтрак:
Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Pure Via Stevia, Café au Lait.
Обед:
Delisse Déli'light aux Fruits, Choux Cuits (à partir de Frais), Picard Purée de Pomme de Terre, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel.
Ужин:
Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Choux Cuits (à partir de Frais).
Перекус/Другое:
Melon.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gg59494-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю