Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piatuhkanen
Журнал
19 авг 23
Piatuhkanen- Журнал, 19 авг 23
Параметры Пользователя Piatuhkanen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2023:
1574 ккал
Жир: 85,04г | Белк: 83,95г | Углев: 116,44г.
Завтрак:
Mustaherukka, Mustikka, Banaanit, Pauluns Paleo Granola, Alpro Soya Go On Natural.
Обед:
Foodin Chia-Siemen, Oatly Kauramaito Luomu, Pauluns Paleo Granola, Banaanit.
Ужин:
Voi, Oululainen Jälkiuunipala, Voi, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kesäkurpitsa, Naudanjauheliha (10% Rasvaa).
Перекус/Другое:
Milbona Kauramaito, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja, Alesto Nut & Cranberry Mix.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Piatuhkanen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю