J3nTo- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя J3nTo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1829 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 51,41г | Углев: 156,43г. Завтрак: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Pakkasmarja Mansikka, McEnnedy Smooth Peanut Butter. Обед: Valio Oltermanni, Tastino American Style Sandwich, Flora Kulta. Ужин: Hartwall Lonkero. Перекус/Другое: Valio Oltermanni, Tastino American Style Sandwich, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J3nTo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J3nTo- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

J3nTo-Изменение Веса