liissa999- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

1260 ккал

Жир: 28,03г | Белк: 146,25г | Углев: 81,12г. Завтрак: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Карась Жареный, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Биокор Шрот Расторопши. Обед: J7 Гранатово-Ягодный Микс + Женьшень без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Хлеб Московский, Волков Окорочек Копченый, Укроп, Помидоры, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Global Village Лечо, Fish House Минтай Филе. Ужин: Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Картофель Молодой, Биокор Шрот Расторопши, Fish House Минтай Филе. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса