Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
18 авг 23
Johanne- Журнал, 18 авг 23
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Really off the tracks!
108,0 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2023:
1504 ккал
Жир: 74,51г | Белк: 50,39г | Углев: 157,23г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Now Foods Now Better Stevia, Coffee.
Обед:
Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten).
Ужин:
Russell Stover Coconut Minis, Uncle Ben's Cheddar Broccoli Ready Rice.
Перекус/Другое:
Ocean Spray Diet Cranberry Juice.
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I find summer tough. You're get back on track.
20 авг 23 написано членом:
meonadiet
Thanks, me. I quit keeping my food journal for vacation last month and watching my salt intake. I simply HAVE to keep the food journal or I simply go off the tracks. I’ve also been having fluid retention issues. We’ve upped my Lasix dose and I’ve backed off the salt.
24 авг 23 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю