Ser-shaman- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

1704 ккал

Жир: 8,52г | Белк: 40,81г | Углев: 386,28г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Персики, Персики, Пророщенная полба с помидорами. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, ИИ Дельта - 45 минуты, Силовые трицепс - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 10 минуты, Веретено - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса