gposs- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя gposs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1910 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 132,25г | Углев: 220,17г. Завтрак: Mamão Papaia, Homemade Geleia de Morango, Max Titanium Top Whey 3W Vitamina de Frutas, Italac Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Обед: Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Abobrinha Refogada, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Campo da Serra Requeijão de Corte, Carne de Panela, Salad Creations Molho Mostarda e Mel, Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Campo da Serra Requeijão de Corte, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Qualitá Palmito Açaí , Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gposs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gposs- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

gposs-Изменение Веса