Darwin O- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя Darwin O | < Предыдущая Запись |Следующий >

Haven’t posted in a while. Back from vacation. Trying to pack on some lean beef during this bulk.

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1954 ккал

Жир: 43,00г | Белк: 211,55г | Углев: 189,20г. Завтрак: Helados Mexico Premium Fruit Bars, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Обед: Boiled Egg, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Walnuts, Oatmeal, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Ужин: Mushrooms , Aldi Beef Chuck Steak , White Rice. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back Darwin

18 авг 23 написано членом: buenitabishop

Thanks Buenita!

18 авг 23 написано членом: Darwin O

Your so welcome anytime Darwin.

24 авг 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darwin O-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darwin O- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

Darwin O-Изменение Веса