IngaViolet- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015

64,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

1916 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 105,60г | Углев: 212,73г. Завтрак: Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread, Smucker's Strawberry Jam. Обед: Jennie-O Turkey Burger Patties, Cooked Red Peppers, Idaho Spuds Potatoes, Perdue Ground Turkey Patty. Ужин: Ott's Creamy Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Perdue Ground Turkey Patty, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Rader Farms Dark Sweet Cherries, Dole Dark Sweet Cherries, Market Pantry Colby Jack Deli Cheese Slices. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 10 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса