Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
10 авг 15
theonlyrealperson- Журнал, 10 авг 15
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2015:
1766 ккал
Жир: 43,75г | Белк: 178,27г | Углев: 167,18г.
Завтрак:
Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Munster cheese slices Edelweiss creamery, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread.
Ужин:
Jose Ole Shredded Steak Taquitos, Golden Platter Gluten Free Chicken Nuggets.
Перекус/Другое:
Lemon, Grapes, Carrots, Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Now Sports Whey Protein Isolate.
подробнее ...
3909 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю