TheUnhealthyDaddy- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя TheUnhealthyDaddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

They are slowly growing.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

4016 ккал

Жир: 148,32г | Белк: 241,15г | Углев: 429,97г. Завтрак: Bananas, Sprouts Farmers Market Organic Quick Oats, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. Обед: Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Jasmine Rice (Cooked), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Freschetta Five Cheese Thin Crust Pizza. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Triceps - 40 минуты, Biceps - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

That's impressive. How many days out of the week you do leg day?

18 авг 23 написано членом: Swayneman

Haha, thanks. Not impressive at all. These are little Honda Civic wheels. 😆 I'm trying to push them and make them grow. Not much progress yet. I'm hoping to put on 2" with this bulk. We shall see.

18 авг 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy

Great quads!

18 авг 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Pretty TUD!

19 авг 23 написано членом: Yearofhealth2023

Thanks, Cheese. I'm up 26lbs since December 1st. I can't wait to strip the fat away and see what I got under there.

19 авг 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheUnhealthyDaddy- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса