focoeforçaa- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя focoeforçaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1440 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 97,47г | Углев: 128,82г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, President Queijo Mussarela Fatiado, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Sakura Shoyu Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peccin Trento Chocolate, Hot Roll, Salmão. Перекус/Другое: Uva Itália, Morangos, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

focoeforçaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

focoeforçaa- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

focoeforçaa-Изменение Веса