dariaa_ts- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя dariaa_ts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Правильный (для меня) обед, взятый из дома. Хочу ввести это в привычку!🥲🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

708 ккал

Жир: 27,28г | Белк: 61,88г | Углев: 50,71г. Завтрак: Donat Mg Вода Минеральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Обед: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Hermis Сыр Пармезан. Ужин: Фруто Няня Вода+Сок Яблоко Черноплодная Рябина Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Яблоко Малина Шиповник, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

114 Сторонников Поддержка

Комментария

И самое главное Всё полезное

18 авг 23 написано членом: gatkiy

Отличный обед! 🔥👍🏻

18 авг 23 написано членом: Мать Волчат

можно разбавлять это дело соусами разными, чтобы было вкуснее, орехами с оливковым маслом, зеленухой, куриное мясо запечь, не обязательно давиться сухой грудкой

18 авг 23 написано членом: Diana Isakovaeieifi

@Diana спасибо за идеи) Мне нравится вареная грудка, у меня она получается ооооочень мягкой, нежной и вкусной))

18 авг 23 написано членом: dariaa_ts

А я люблю еще на варёную грудку натуральные специи посыпать - зелень, аджика и так вкусно получается 😍🤤

18 авг 23 написано членом: Евгения Квашнина


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dariaa_ts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dariaa_ts- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

dariaa_ts-Изменение Веса