miledy73- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя miledy73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Яйцо типа "пашот"(не получилось🤷‍♀️),печень трески и сыр - перебор с жирами.Что откладывается на боках?,перебор жиров или углей?

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

703 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 29,20г | Углев: 57,92г. Завтрак: Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр с Плесенью, Grow Food Яйцо Пашот, Fish House Печень Трески Натуральная, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Уксус (Яблочный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: Пестравка Йогурт с Малиной 2%, Данон Актимель Гранат. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Перебор калорий

18 авг 23 написано членом: m.devamaria

Какой сыр вкусненький у Вас! Нормальный завтрак! Он должен быть сытный, чтобы энергии хватало! 👍Хорошего дня Вам! 🤗🖐️

18 авг 23 написано членом: SvetlanaKuts

причём когда перебор за неделю набирается, а не за 1 приём пищи)

18 авг 23 написано членом: Grogu1

Хороший завтрак 👍 Всё в меру

18 авг 23 написано членом: Элинора

На боках откладываются лишние калории и не важно что там преобладает, можно есть хоть один белок, но если перебор по калориям, то и он пойдет в жир. По бжу конечно нужен баланс, а завтрак у вас норм👍

18 авг 23 написано членом: Ирча86

Белок в жир не трансформируется. Не путайте человека. От избытка белка образуются вредные продукты распада, но никак не жировые отложения

18 авг 23 написано членом: belyymishka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miledy73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miledy73- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

miledy73-Изменение Веса