Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmendesreges
Журнал
18 авг 23
rmendesreges- Журнал, 18 авг 23
Параметры Пользователя rmendesreges
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2023:
1680 ккал
Жир: 66,66г | Белк: 80,38г | Углев: 191,81г.
Завтрак:
Pão Francês, Tomates, Ovo Mexido, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Visconti Pão de Forma Integral, Café.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Abacaxi, Melão, Melancia.
Ужин:
Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Pão com Ovo.
подробнее ...
2722 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmendesreges-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю