Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
17 авг 23
kbrammer- Журнал, 17 авг 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023
108,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2023:
1267 ккал
Жир: 65,64г | Белк: 61,38г | Углев: 110,03г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, Coffee.
Обед:
StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Cherry Tomatoes.
Ужин:
Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Trader Joe's Paneer Tikka Masala.
Перекус/Другое:
Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips.
подробнее ...
3068 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю