❛˓◞˂̵ 냐미- Журнал, 18 авг 23

금요일 새벽운동은 역시 등! 뭔가 운동보다 스트레칭 하고 싶은 날이었는데 일단 운동하고 보니 5분이 50분이 되는 마법

점심 : 레몬크림두부(이번엔 햄 대신 참치, 깻잎 듬뿍!), 밥과 순찌

저녁 : 순찌오나오

오늘 탈지분유그릭 유청 어느정도 다 뺀 것 같아서 통에 담았어요
두유그릭보단 좀 적었지만 그래도 600ml는 꽉 채웠어요😊 사실 두유그릭이 진짜 많이 나오는 거..
이게 질감은 꾸덕한데 그릭보단 코티지 치즈에 가까운 질감이에요
맛은 시큼! 진짜 시큼해요ㅋㅋㅋ 우유로 만든 그릭보다 더 시큼한 느낌? 지금까지 먹은 그릭 중에 젤 시큼한 듯
먹을 땐 제 사랑 비건프로틴 가루로 맛을 중화시켜줘야겠어요