rscasper1975- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя rscasper1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015

112,6 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

1470 ккал

Жир: 73,37г | Белк: 121,73г | Углев: 87,84г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). Обед: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Ужин: Swiss Cheese, Calavo Avocado, Potato French Fries, Lean Ground Beef, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Перекус/Другое: Fiber Choice Fiber Choice Weight Management. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rscasper1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rscasper1975- Журнал, 10 авг 15

Оставить свой Комментарий

rscasper1975-Изменение Веса