Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheUnhealthyDaddy
Журнал
17 авг 23
TheUnhealthyDaddy- Журнал, 17 авг 23
Параметры Пользователя TheUnhealthyDaddy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm dying. This dumbass did legs today and then had to move a bunch of furniture up and down stairs. My legs are so exhausted that I'm having nausea.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2023:
4042 ккал
Жир: 163,50г | Белк: 243,01г | Углев: 371,02г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Sprouts Farmers Market Organic Quick Oats, Bananas.
Обед:
Hershey's Kit Kat (Snack Size), Five Guys Little Fries, Five Guys Cheeseburger.
Ужин:
M&M's Peanut M&M's (1 oz), Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Jasmine Rice (Cooked), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Skittles Original (Fun Size), Jasmine Rice (Cooked), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) .
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Leg day - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
😳
17 авг 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю