ezlai- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1601 ккал

Жир: 88,25г | Белк: 63,65г | Углев: 152,42г. Обед: 양배추, 삼겹살, 밥. Ужин: 알티스트 설탕대신 스테비아, 청양고추, 오뚜기 옛날 물엿, 돈까스소스, 청정원 굴소스, 고추가루, 샘표 진간장, 고추장. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю